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凤凰单丛茶什么时候喝?一天喝多少合适?

2019-12-04 09:19:38 浏览量:278

  大家好,我们是专业凤凰单丛网,与多家茶园合作。欢迎咨询茶知识!下面文章希望你喜欢。

  凤凰单丛茶向来都是以四绝著称,分别为“形美、色翠、香郁、味甘”,它不仅仅拥有别具一格的风味口感,而且还内含丰富的营养物质呢,比如氨基酸、维生素、茶多酚、微量元素等,饮用有非常好的保健作用哦,所以生活中许多人都对它情有独钟的。那么问题来了,这凤凰单丛茶适合什么时候喝呢?一天喝多少比较合适呢?下面一起来看看相关介绍。

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《凤凰单丛茶什么时候喝?》


  凤凰单丛茶属于是半发酵的乌龙茶系列,做法介于绿茶和红茶之间,所以它即有绿茶的清鲜,同时也拥有红茶的甘醇,茶性属中和性,所以它一年四季都是适合饮用的;但如果说最佳适宜饮用季节的话,一般是在秋季;因秋季天气问题,气候干燥,很多人都会出现秋乏、肌肤干燥、瘙痒的情况发生,而凤凰单丛茶不寒不热的特性,并且还具有生津润喉、润肺、润肤、提神的作用,因产最佳适合饮用季节是在秋季。

《凤凰单丛茶一天喝多少合适?》


  每天喝单丛茶多少是比较合适的呢,其实这还得看人,毕竟每个人的年龄、身体状况、喝茶习惯、生活环境、地方风俗、地方性不一样,所以饮用量都是不一样的。

  一般情况下,健康的成年人,平时也有喝茶的习惯的话,那么可以把饮用量控制在6-10克左右,分2-3次冲泡;如果是一些喜欢吃肉,或是长期以肉食为主的地方,那么一天喝茶量是可以提高在20-30克的;对于那些劳动力比较大、体能消耗大、高温环境下人群,或是经常接触有毒物质的话,那么可以把喝茶量控制在20克左右;对于一些老烟民来说,那么也可以适当增加喝茶量哦。

《喝凤凰单丛茶的注意事项》


1、空腹、饭前不宜喝茶

  大家都知道,空腹喝茶是可以引起很多问题的。比如空腹喝茶,很容易被寒冷的茶性入侵脾胃,而导致脾胃受寒,出现腹泻、腹痛的现象;并且还很容易导致茶叶中不良成分进入血液内,出现醉茶现象,比如头晕、心悸、失眠等。

2、冷茶烫茶不宜喝

  喝冷茶的话是很容易导致身体受寒,出现痰多问题;经常喝烫茶很容易导致胃壁损伤,出现胃部疾病的发生;最好的喝茶温度是控制在50度上下,这样才可以达到提神醒脑、有益身体健康的作用。

3、浓茶、多次泡的茶不宜喝

  对于那些浓茶来说,里面包含了很多的茶碱、咖啡因等,这样不仅仅危害身体健康,而且还很容易引起头痛、失眠的现象发生;一般适宜饮用淡淡的茶即可。

4、隔夜茶不可以喝

  长时间放置,或是已经隔夜的茶汤是不建议继续饮用的,因为里面不仅仅没有了对身体健康的有益物质,而且在长时间放置下很容易产生细菌,饮用这样的茶叶自然会引起腹泻、拉肚子的情况发生了。

  从上面文章中我们可以得知,最适合喝凤凰单丛茶的季节是在秋季,在时间上看的话,那么是在饭后的一小时;空腹状态下不可以喝茶,并且喝茶过程中需要注意到相关禁忌,保持合理健康的喝茶方式,才可以真正的促进身体健康哦。