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想要喝出健康来,英德红茶这样喝!

2020-05-23 09:05:28 浏览量:48

  大家好,我们是专业英德红茶网,与多家茶园合作。欢迎咨询茶知识!下面文章希望你喜欢。

  对于爱喝茶的人来说,其实英德红茶是非常不错的选择,并且因为这款茶叶属于是全发酵的茶叶,有养胃护胃作用,对于胃寒者来说,无疑是不错的选择。但是如果你想通过喝英德红茶喝出健康来,那么必须注意下面这4个禁忌,对大家身体健康是有好处的。

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一、新茶放置段时间后再喝

  对于刚刚制好的英德红茶,存放时间比较短,内含有较多没有经过氧化的多酚类、醛类、醇类等物质,这些物质对于我们肠胃粘膜于一定的刺激性,很容易诱发胃病;并且刚刚制作好的英德红茶燥热性质是比较强的,所以新茶最好是少喝,建议放置半个月时间后再喝是最好的。

二、切忌不要空腹喝茶

  因为空腹喝茶的情况下,茶多酚是会稀释我们胃里面的胃液,那么会降低消化功能,加速水的吸收率,导致茶叶里面的不良成分进入血液内,从而出现嘴茶现象,表现出头晕、心慌、四肢无力等现象发生。

三、先洗茶,再品茶

  大部分茶叶在加工、栽培的过程中,都往往会受到农药、灰尘等有害物质的污染,导致残留在茶叶表面内,所以,冲泡英德红茶的话,第一泡最好是最洗茶之用,应该倒掉不要喝,从第二泡才开始品饮。

四、饭后消化再喝茶

  很多人认为我吃腻了以后就可以马上喝茶,这样可以助消化,其实这是不对的;茶叶里面的大量鞣酸物质,很容易和食物里面的铁元素发生反应,生产不溶解的新物质,时间一长会导致身体出现缺铁的现象发生,甚至会诱发贫血的症状,所以最正确的做法是饭后一小时再喝茶,这样才可以起到助消化、预防脂肪堆积的作用。

  英德红茶大家都喜欢爱,但在喝之前一定要掌握好具体的相关注意事项,才会让人喝得更加的放心,更加的健康;小细节一定要注意,否则的话是达不到你预想的养生效果哦。