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凤凰单丛茶有什么功效?

时间:2020/9/14 9:44:03

凤凰单丛茶的营养价值非常的不错,茶叶里面丰富的营养物质成分,比如茶多酚、植物碱、蛋白质、氨基酸、维生素等,饮用具有多方面的养生保健效果,对身体健康是非常好的。下面来看看,关于凤凰单丛茶的饮用功效。

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凤凰单丛茶的功效

1、减肥瘦身

凤凰单丛茶里面的单宁酸物质,和脂肪代谢有密切的关系,可以降低血液内胆固醇含量,饭后饮用几杯,趁温饮用,长期坚持饮用,可以达到显著的减肥效果。

2、美容养颜

凤凰单丛茶里面的物质对血清中性脂肪及胆固醇有降低作用;能提高SOD酶活性,由此可推知,凤凰单丛对皮肤具有一定的保健作用。如皮肤湿润、有弹性、张力,血行良好等等。

3、降血脂

凤凰单丛茶有防止和减轻血中脂质在主动脉粥样硬化作用。饮用还可以降低血液粘稠度,防止红细胞集聚,改善血液高凝状态,增加血液流动性,改善微循环。体外血栓形成试验,也表明凤凰单丛有抑制血栓形成的作用。

4、抗衰老

凤凰单丛茶里面丰富的维生素E成分,具有抗衰老的作用,每天饮用凤凰单丛可以使血中维生素C含量持较高水平,尿中维生素C排出量减少,而维生素C具有抗衰老作用。因此,饮用凤凰单丛可以从多方面增强人体抗衰老能力。

 5、提神醒脑

凤凰单丛茶里面咖啡碱物质,可以兴奋大脑中枢神经,可以帮助提神醒脑,对于上班族来说,是一件非常好的提神醒脑好茶,下午饮用,可以提高工作能力。

凤凰单丛茶的饮用禁忌

1、空腹不要喝茶

因为空腹喝茶会被茶性侵入脾胃,而导致脾胃受寒,脾胃受寒后吃些不常吃的食物可能会拉肚子或腹痛;所以空腹或饭前就尽量不要喝茶吧,以免影响身体健康。

2、浓茶不宜喝

因为浓茶里面含有丰富的茶碱,咖啡碱,多喝多身体健康没有任何的好处,并且还会因为过度喝浓茶而导致出现失眠、头疼等问题发生。

3、隔夜茶不要喝

长时间搁置的茶汤里面丧失了很多营养,并且滋生了许多对人体有害的细菌,所以长时间搁置的茶叶不宜喝。

虽然每天饮用凤凰单丛茶可以达到非常不错的养生效果,但同时也需要注意道相关的禁忌哦。